New York Marathon - Et valg av mindset

Å løpe New York Marathon den 3. november 2024 har lenge vært en drøm som virket uoppnåelig. Bare tolv måneder tidligere var jeg på krykker etter en kneoperasjon forårsaket av en rift i menisken og løse bruksdeler. Ortopedens veiledning fra SUS var klar: jeg skulle unngå å løpe mer enn 10 km og holde meg til mykere underlag som grus og skog. Denne situasjonen frarøvet meg muligheten til å tenke på lange distanser, og 42,2 km i New York føltes som en fjern og svinnende drøm.

Av stahet, fornektelse og sikkert dumhet søkte jeg "a second opinion." Jeg kontaktet en autorisert idrettslege ved Vikingklinikken, som stilte meg et enkelt, men åpenbarende spørsmål: "Hvor mye betyr løping for deg?" Svaret var lett: "Det betyr mye." Etter timer med rehabilitering og opptrening av muskelsvinn begynte jeg å tro på muligheten av å løpe 26,2 miles igjen.

Denne prosessen har lært meg verdien av utholdenhet og besluttsomhet. I GROW-modellen står W for Will, eller vilje. Den fremhever betydningen av forpliktelse og konkrete handlinger, som å lage en handlingsplan og sette tidsfrister. Det letteste hadde vært å gi opp og parkere løpeskoene, men det var aldri planen.

Selv med et skadet kne kan sterke muskler i omkringliggende områder bidra til å stabilisere og støtte kneet. Denne muskelsupporten kan redusere belastningen på det skadede området og hjelpe til med å opprettholde funksjonen. Muskler kan trenes, og selv om det tar tid og krever dedikasjon og vilje, er det fullt mulig. Å løpe maraton er mer enn å krysse mållinjen; det er en påminnelse om at vi kan overvinne hindringer, så lenge vi er villige til å kjempe for det vi brenner for.